ハーブ

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ハーブといって頭に浮かぶのは、ペパーミント・ローズマリー・ラベンダー・カモミール等等。ハーブは最近特に流行っていますので花屋さんは勿論、ホームセンターにもありますし通販やインターネットで種からでも購入できます。

ハーブとは、薬草のことだと私は理解していますが、皆さんはどうでしょうか。
ハーブサプリとは何十種類のハーブからそのエキスを抽出して作られたものを錠剤にしたものです。世の中には多くの会社が様々な商品を出していますので本当に目移りがします。

私が愛飲しているのは米国クエスト社製のサプリで基本的な錠剤（ネオパック）という商品です。

「日本を元気にする会」の代表の越山雅代さんのホームページや著書を読んでいると（越山さんだけではないのですが・・・・・・・）

現代の日本人は元気が無い。元気が無い原因は食物にある。添加物一杯の食品や栄養の無い野菜ばかり食べているから身体的に又は精神的に異常を来たしている。

だから先ず食生活から改善していかなくてはいけない。・・・・・と言っても元々栄養の無い野菜や添加物いっぱいの食物しかないのだから栄養の補助食品としてサプリから栄養を補給しないといけないと言うこと。

体内の毒素を排出することで健康を取り戻していくことも大切。その両方を一度にできるのが今私が飲んでいる米国クエスト社のサプリメントなんです。リンク張ってますので参考にしてください。